HEAD UP
Barbara Parra leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Estrés y ansiedad, Por la mañana
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración
21 min
Tipo
Vinyasa, Power Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda
Habilidad
Inversiones
Programa
Descripción
En esta clase trabajaremos en el último grupo de posturas ¡las invertidas! activaremos nuestro cuerpo, y nos prepararemos para ponernos boca a abajo
CURSO DE FORMACIÓN YOGA DE 200 HORAS CON LUCÍA LIENCRES
Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga
VER FORMACIÓN YOGA
la primera postura de las invertidas si que la puedo hacer, la segunda más o menos pero la tercera, ni pensarlo, me falta la fuerza en los brazos.
Excelente !!
Gracias Bárbara,me encantan tus clases,te puedo seguir muy bien y siento equilibrio entre el esfuerzo y la calma que me ayudan a ser constante.