The Class Yoga
INTEGRACIÓN

Para continuar la clase, haz login o date de alta.

Eye 407 visualizaciones

INTEGRACIÓN

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración exacta

60 min

Tipo

Integral

Intensidad

Alta

Soportes

No

Programa

CONTRACCIÓN, EXPANSIÓN, INTEGRACIÓN

Plan

Premium

Descripción

Para poder habitarnos en Totalidad debemos integrar todas nuestras partes.

En esta clase trabajamos la integración de las posturas de flexión y de extensión, los cambios de peso, subidas y bajadas y toda su inestabilidad y organicidad para poder abrirnos a la entrega de nuestra esencia Verdadera.

Cerramos con una meditación.

Comentarios o Notas privadas

0 Comentarios
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios

¿Quieres ser profe de yoga?

Formación profesores yoga 200H

SÍ, QUIERO FORMARME COMO PROFE