LAGUVAJRASANA

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Un propósito tras las clase

El yoga es un recordatorio constante de que el amor y el autoconocimiento son las semillas para un crecimiento interior profundo. Cultiva ese hábito y florecerás.

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LAGUVAJRASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Avanzado

Duración

3 min

Tipo

Posturas ¿qué es?

Intensidad

Alta

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

POSTURAS YOGA / ASANAS

Descripción

Laguvajrasana es una postura de extensión avanzada.

Suele realizarse después de ustrasana y exige mucha fuerza en las piernas, además de flexibilidad en la columna vertebral para poder hacer extensiones.

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FORMACIÓN YOGA 200H

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