¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
Ama y conoce cada rincón de tu ser a través del yoga, un hábito que te conecta con tu verdadera esencia.
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LAGUVAJRASANA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Avanzado
Duración
3 min
Tipo
Posturas ¿qué es?
Intensidad
Alta
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Laguvajrasana es una postura de extensión avanzada.
Suele realizarse después de ustrasana y exige mucha fuerza en las piernas, además de flexibilidad en la columna vertebral para poder hacer extensiones.