3 min

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LAGUVAJRASANA

Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Fuerza
Nivel
Avanzado
Duración
3 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Alta
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Abdominales, Caderas y piernas
Habilidad
Posturas
Programa
Descripción
Laguvajrasana es una postura de extensión avanzada.
Suele realizarse después de ustrasana y exige mucha fuerza en las piernas, además de flexibilidad en la columna vertebral para poder hacer extensiones.
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