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LAGUVAJRASANA

Lucía Liencres ...bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Avanzado
Duración
3 min
Tipo
Posturas ...ver
Intensidad
Alta
material
Mat ...tienda online
Programa
Descripción
Laguvajrasana es una postura de extensión avanzada.
Suele realizarse después de ustrasana y exige mucha fuerza en las piernas, además de flexibilidad en la columna vertebral para poder hacer extensiones.