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LAGUVAJRASANA

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LAGUVAJRASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Mejorar en mi práctica

NIVEL

Avanzado

DURACIÓN

3 min

TIPO DE YOGA

Tutorial

INTENSIDAD

Alta

FOCO

Pecho, Piernas

SOPORTES

No

POPULARIDAD

61 yoguis lo han visto

PROGRAMA

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DESCRIPCIÓN

Laguvajrasana es una postura de extensión avanzada.

Suele realizarse después de ustrasana y exige mucha fuerza en las piernas, además de flexibilidad en la columna vertebral para poder hacer extensiones.

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