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LAGUVAJRASANA

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LAGUVAJRASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Mejorar en mi práctica

Nivel

Avanzado

Duración exacta

3 min

Tipo

Tutorial

Intensidad

Alta

Foco

Pecho, Piernas

Soportes

No

Popularidad

574 yoguis

Programa

TUTORIALES

Plan

Premium

Descripción

Laguvajrasana es una postura de extensión avanzada.

Suele realizarse después de ustrasana y exige mucha fuerza en las piernas, además de flexibilidad en la columna vertebral para poder hacer extensiones.

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