3 min
LAGUVAJRASANA

¡Para continuar la clase regístrate GRATIS!


O usar tu email
Acepto las condiciones y políticas
659

LAGUVAJRASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Fuerza

Nivel

Avanzado

Duración

3 min

Tipo

Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Alta

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Abdominales, Caderas y piernas

Habilidad

Posturas

Programa

POSTURAS YOGA / ASANAS

Descripción

Laguvajrasana es una postura de extensión avanzada.

Suele realizarse después de ustrasana y exige mucha fuerza en las piernas, además de flexibilidad en la columna vertebral para poder hacer extensiones.

FORMACIÓN YOGA 200H ONLINE 100% CON LUCIA LIENCRES

¡NUEVA CONVOCATORIA INICIO 1 MARZO!

Curso para entender y profundizar en la práctica del yoga mediante el vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, y en la teoría con pedagogía, filosofía y anatomía. ¡Para todos los niveles!.

MÁS INFORMACIÓN

Comentarios

Notificar de
1 Comentario
Más recientes
Más antiguos Más Votado
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios
carameladecacao999
carameladecacao999
4 meses atrás

Y los beneficios de esta postura?