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LAGUVAJRASANA

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LAGUVAJRASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Avanzado

Duración

3 min

Tipo

Tutorial

Intensidad

Alta

Soportes

No

Programa

TUTORIALES

Plan

Gratis

Descripción

Laguvajrasana es una postura de extensión avanzada.

Suele realizarse después de ustrasana y exige mucha fuerza en las piernas, además de flexibilidad en la columna vertebral para poder hacer extensiones.

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