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Una frase para terminar la clase:
La práctica del yoga nos enseña a ser pacientes y a aceptar las cosas tal como son.
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LAGUVAJRASANA
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Avanzado
Duración
3 min
Tipo
Intensidad
Alta
material
Mat, Leggins Tienda Online
Programa
Plan
Gratis
Descripción
Laguvajrasana es una postura de extensión avanzada.
Suele realizarse después de ustrasana y exige mucha fuerza en las piernas, además de flexibilidad en la columna vertebral para poder hacer extensiones.
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