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LAS CLAVES DE CHATURANGA
Objetivo
Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Principiante
Duración
27 min
Tipo
Intensidad
Suave
material
Mat, Leggins, Bloques, Cinturón Tienda Online
Programa
PROFUNDIZANDO EN EL SALUDO AL SOL
Plan
Premium
Descripción
La postura más retadora cuando empezamos a practicar y que a la vez nos conecta con nuestro poder personal.
Trabajaremos distintas variantes que me ayudarán además de fortalecer el cuerpo y la mente, a amar este asana un poco más.
Me ha encantado la clase! Donde puedo encontrar el mantra para recitarlo la próxima vez?
Me ha encantado la clase, super útil! Directrices precisas para profundizar, entender y conseguir un chaturanga perfectamente alineado. Gracias Ale 🙂
Una clase que me ha ayudado a fortalecer mi brazos y espalda. Al mismo tiempo que elimino toxinas al sudar. Me ha gustado. Estas clases están muy bien para cuando dispones de media hora y en poco tiempo realizas ejercicios de fuerza.
Muchismas gracias!♥️♥️Me alegro muchísimo
Ale