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LAS CLAVES DE CHATURANGA

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LAS CLAVES DE CHATURANGA

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

Objetivo

Ganar flexibilidad, Mejorar en mi práctica

Nivel

Principiante

Duración exacta

27 min

Tipo

Integral

Intensidad

Suave

Soportes

No, Bloques, Cinturón

Programa

PROFUNDIZANDO EN SURYA NAMASKAR

Plan

Premium

Descripción

La postura más retadora cuando empezamos a practicar y que a la vez nos conecta con nuestro poder personal.

Trabajaremos distintas variantes que me ayudarán además de fortalecer el cuerpo y la mente, a amar este asana un poco más.

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Marta Berdun
4 meses atrás

Me ha encantado la clase, super útil! Directrices precisas para profundizar, entender y conseguir un chaturanga perfectamente alineado. Gracias Ale 🙂

MARIA JOSE González Moreno
4 meses atrás

Una clase que me ha ayudado a fortalecer mi brazos y espalda. Al mismo tiempo que elimino toxinas al sudar. Me ha gustado. Estas clases están muy bien para cuando dispones de media hora y en poco tiempo realizas ejercicios de fuerza.

Alejandra Estrada
Respondido a  MARIA JOSE González Moreno
4 meses atrás

Muchismas gracias!♥️♥️Me alegro muchísimo
Ale

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