MEDITACION Y VISUALIZACIONES ANTES DEL PARTO
Lucía Liencres
Objetivo
Relajarme
Nivel
Principiante
Duración exacta
27 min
Tipo
Embarazadas
Intensidad
Suave
Soportes
No
Programa
YOGA EN MI TERCER TRIMESTRE DE EMBARAZO
Plan
Premium
Descripción
En esta meditación entrarás en contacto con el momento presente y con tu bebe, algo muy importante y bonito en estos momentos.
Meditación de agradecimiento, de amor y de conexión contigo misma y con tu bebé.
También realizaremos visualizaciones y técnicas de hipno nacimiento que te van a preparar para el momento del parto.
Puedes escuchar esta meditación cuando estés preparandote para dar a luz. Te ayudará a relajarte y a disfrutar de este momento tan importante, único y especial.
Hola! muchas gracias por estas clases, son excelentes. Yo estoy ya en la semana 33 y me pregunto que tipo de yoga podre hacer despues del parto, ya sea parto normal o cesarea??
Gracias!
Rosana
Qué bien Rosa me alegro mucho 😉
Puedes hacer cualquier clase teniendo especial cuidado en fortalecer el abdomen con ejercicios hipopresivos previamente. Si es cesarea creo que hay que esperar 6 meses, sino yo creo que la cuarentena… pero lo importante es escucharte sobre todo