¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
En cada práctica de yoga, te das permiso para soltar el juicio y amarte a ti mismo tal como eres.
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MEDITACION Y VISUALIZACIONES ANTES DEL PARTO
Lucía Liencres ...bio
Objetivo
Relajarme
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
27 min
Tipo
Embarazadas ...ver
Intensidad
Suave
material
Mat ...tienda online
Programa
Descripción
En esta meditación entrarás en contacto con el momento presente y con tu bebe, algo muy importante y bonito en estos momentos.
Meditación de agradecimiento, de amor y de conexión contigo misma y con tu bebé.
También realizaremos visualizaciones y técnicas de hipno nacimiento que te van a preparar para el momento del parto.
Puedes escuchar esta meditación cuando estés preparandote para dar a luz. Te ayudará a relajarte y a disfrutar de este momento tan importante, único y especial.
Lucía, ¡muchas gracias! Hermosa meditación. Estoy también en la semana 33 y espero que me ayude para el maravilloso día en que conozca a colibrí. La realizaré todas las veces que me sea posible.
Gracias de corazón.
Namaste
Hola! muchas gracias por estas clases, son excelentes. Yo estoy ya en la semana 33 y me pregunto que tipo de yoga podre hacer despues del parto, ya sea parto normal o cesarea??
Gracias!
Rosana
Qué bien Rosa me alegro mucho 😉
Puedes hacer cualquier clase teniendo especial cuidado en fortalecer el abdomen con ejercicios hipopresivos previamente. Si es cesarea creo que hay que esperar 6 meses, sino yo creo que la cuarentena… pero lo importante es escucharte sobre todo