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MEDITACION Y VISUALIZACIONES ANTES DEL PARTO

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MEDITACION Y VISUALIZACIONES ANTES DEL PARTO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Relajarme

Nivel

Principiante

Duración

27 min

Tipo

Embarazadas

Intensidad

Suave

material

Esterilla, Leggins Ofertas en la Tienda online

Programa

YOGA EN MI TERCER TRIMESTRE DE EMBARAZO

Plan

Premium

Descripción

En esta meditación entrarás en contacto con el momento presente y con tu bebe, algo muy importante y bonito en estos momentos.

Meditación de agradecimiento, de amor y de conexión contigo misma y con tu bebé.

También realizaremos visualizaciones y técnicas de hipno nacimiento que te van a preparar para el momento del parto.

Puedes escuchar esta meditación cuando estés preparandote para dar a luz. Te ayudará a relajarte y a disfrutar de este momento tan importante, único y especial.

Comentarios

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rosanalung
9 meses atrás

Hola! muchas gracias por estas clases, son excelentes. Yo estoy ya en la semana 33 y me pregunto que tipo de yoga podre hacer despues del parto, ya sea parto normal o cesarea??
Gracias!
Rosana

Lucía Liencres
Respondido a  rosanalung
9 meses atrás

Qué bien Rosa me alegro mucho 😉
Puedes hacer cualquier clase teniendo especial cuidado en fortalecer el abdomen con ejercicios hipopresivos previamente. Si es cesarea creo que hay que esperar 6 meses, sino yo creo que la cuarentena… pero lo importante es escucharte sobre todo

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