MEDITACION Y VISUALIZACIONES ANTES DEL PARTO

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El yoga te invita a amar y aceptar tu cuerpo, y al hacerlo un hábito, encuentras la conexión entre tu físico y tu ser interior.

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MEDITACION Y VISUALIZACIONES ANTES DEL PARTO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Relajarme

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

27 min

Tipo

Embarazadas ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

YOGA EN MI TERCER TRIMESTRE DE EMBARAZO

Descripción

En esta meditación entrarás en contacto con el momento presente y con tu bebe, algo muy importante y bonito en estos momentos.

Meditación de agradecimiento, de amor y de conexión contigo misma y con tu bebé.

También realizaremos visualizaciones y técnicas de hipno nacimiento que te van a preparar para el momento del parto.

Puedes escuchar esta meditación cuando estés preparandote para dar a luz. Te ayudará a relajarte y a disfrutar de este momento tan importante, único y especial.

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MARIA SARRIA
7 meses atrás

Lucía, ¡muchas gracias! Hermosa meditación. Estoy también en la semana 33 y espero que me ayude para el maravilloso día en que conozca a colibrí. La realizaré todas las veces que me sea posible.
Gracias de corazón.
Namaste

rosanalung
1 año atrás

Hola! muchas gracias por estas clases, son excelentes. Yo estoy ya en la semana 33 y me pregunto que tipo de yoga podre hacer despues del parto, ya sea parto normal o cesarea??
Gracias!
Rosana

Lucía Liencres
Respondido a  rosanalung
1 año atrás

Qué bien Rosa me alegro mucho 😉
Puedes hacer cualquier clase teniendo especial cuidado en fortalecer el abdomen con ejercicios hipopresivos previamente. Si es cesarea creo que hay que esperar 6 meses, sino yo creo que la cuarentena… pero lo importante es escucharte sobre todo