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MODIFICACIONES TERCER TRIMESTRE
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
18 min
Tipo
Embarazadas Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda
Habilidad
Posturas
Programa
Descripción
En esta clase tutorial te enseño cómo modificar varias posturas durante tu tercer trimestre de embarazo.
Es importante que hayas visto antes los vídeos del primer trimestre en los que se hace más hincapié en cada grupo de posturas y el vídeo de modificaciones del segundo trimestre.
Con estos consejos podrás modificar tu práctica personal durante todo tu embarazo, tanto con nuestros vídeos como si sigues acudiendo a clases regulares.
Disfruta de este momento.
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Si el bebé ya está colocado con la cabeza hacia abajo se puede hacer la postura del perro boca abajo?
Hola Julia qué tal? En principio sí, pero si tienes dudas de hacerlo comentalo con tu médico mejor.
Besos!
Se puede seguir haciendo asthanga como en el 2do trimestre teniendo en cuenta estas modificaciones verdad?
Sí! Siempre que ya tengas una práctica regular adquirida 😉