MODIFICACIONES SEGUNDO TRIMESTRE

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MODIFICACIONES SEGUNDO TRIMESTRE

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

37 min

Tipo

Embarazadas ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Bloques, Cinturón, Bolster comprar en tienda online

Programa

YOGA EN MI SEGUNDO TRIMESTRE DE EMBARAZO

Descripción

En esta clase tutorial te enseño cómo modificar varias posturas durante tu segundo trimestre de embarazo. Es importante que hayas visto antes los vídeos del primer trimestre en los que se hace más hincapié en cada grupo de posturas.

Con estos consejos podrás modificar tu práctica personal durante todo tu embarazo, tanto online con nuestros vídeos como presencialmente si sigues acudiendo a clases regulares.

Disfruta de este momento.

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FORMACIÓN YOGA 200H

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tumko.paro
9 meses atrás

Qué maravilla disponer de esta información para poder practicar! Muchísimas gracias

maria-9949
2 años atrás

Hola, buenos días.

Por favor, podríais responder la pregunta que os hice por aquí hace unos días?:
“En relación con los ajustes del 1r trimestre relativos a ejercicios/asanas de centro, continúan siendo válidos para el 2º trimestre? Quiero decir Navasana modificada se puede hacer? Los ejercicios de planchas, planchas laterales, de perro boca abajo a plancha llevando rodilla en bíceps, etc, para trabajar obliquos y transverso pueden continuar haciéndose en este 2º trimestre? Muchas gracias y namasté!”

Gracias de nuevo!

maria-9949
2 años atrás

Hola Lucia, muchas gracias por el vídeo! En relación con los ajustes del 1r trimestre relativos a ejercicios/asanas de centro, continúan siendo válidos para el 2º trimestre? Quiero decir Navasana modificada se puede hacer? Los ejercicios de planchas, planchas laterales, de perro boca abajo a plancha llevando rodilla en bíceps, etc, para trabajar obliquos y transverso pueden continuar haciéndose en este 2º trimestre? Muchas gracias y namasté!