THECLASS yoga
MOVILIDAD ACTIVA DE CADERA

Para continuar la clase, haz login o date de alta.

Eye 727 visualizaciones

MOVILIDAD ACTIVA DE CADERA

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas

Objetivo

Ganar flexibilidad, Mejorar en mi práctica

Nivel

Intermedio

Duración exacta

59 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Media

Soportes

Bloques, Cinturón

Programa

MOBILITY GAME

Plan

Premium

Descripción

Clase de ejercicios de movilidad activa enfocados en la parte inferior del cuerpo.

Trabajando la movilidad de la cadera disminuimos su rigidez (muy común por nuestro estilo de vida), aumentando así la estabilidad, la fuerza y el control de la cintura pélvica.

Comentarios o Notas privadas

0 Comentarios
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios