¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
El amor y el autoconocimiento van de la mano en el camino del yoga. Al hacerlo un hábito, te acercas cada vez más a tu verdadero yo.
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MOVILIDAD ACTIVA DE CADERA
David Cabezas leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración
59 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla , Bloques, Cinturón ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Clase de ejercicios de movilidad activa enfocados en la parte inferior del cuerpo.
Trabajando la movilidad de la cadera disminuimos su rigidez (muy común por nuestro estilo de vida), aumentando así la estabilidad, la fuerza y el control de la cintura pélvica.
Estupenda clase, me ha salido casi todo
Qué buena práctica. Primera con David. Me ha gustado mucho, muy dinámica y diferente. Namasté
Me gustó mucho la clase, David. Namaste ⭐️
Me encanto!!!!?
Por qué no hay más clases de David, me encanta su estilo.
la intención de la clase me gusta, pero las instrucciones me parecen que están muy aceleradas…no me permite coordinar la respiración ni entrar en las posturas y mantenerlas mínimamente cuando ya estamos cambiando…me estresa un poco este programa pero me gusta este tipo de programa
Me está gustando mucho este programa, deseando hacer mañana la tercera clase! gracias David!!