MOVILIDAD INTEGRAL
David Cabezas
Objetivo
Ganar flexibilidad, Mejorar en mi práctica
Nivel
Intermedio
Duración exacta
56 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Media
Soportes
Bloques, Cinturón
Programa
Plan
Premium
Descripción
Clase dinámica enfocada a la movilidad integral del cuerpo prestando atención a las articulaciones y a la protección de estas en las transiciones de tu práctica.
Esta secuencia es perfecta para incluir en tu práctica diaria, ya que el trabajo de movilidad te hace sentir mucho más ágil y cómodo en las asanas comunes.
genial me encantan estas clases con enfasis en extensiones y apertura de caderas , piernas, torciones y back bends, mas mas mas
Muchas gracias por tu comentario! 😀 Tomamos nota!
Estamos trabajando a tope para sacar clases superchulas!!