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MOVILIDAD INTEGRAL

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MOVILIDAD INTEGRAL

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Intermedio

Duración

56 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

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material

Esterilla , Bloques, Cinturón Comprar Esterilla TC

Programa

MOBILITY GAME

Descripción

Clase dinámica enfocada a la movilidad integral del cuerpo prestando atención a las articulaciones y a la protección de estas en las transiciones de tu práctica.

Esta secuencia es perfecta para incluir en tu práctica diaria, ya que el trabajo de movilidad te hace sentir mucho más ágil y cómodo en las asanas comunes.

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Karmen Rodriguez
Karmen Rodriguez
2 meses atrás

Bueno David… Yo creo ke deberías ir un poco más lento… No es ke no consiga hacer algunas asanas es ke a veces tu guía es confusa… También he notado ke olvidas repetir con el otro lado… La estructura de la práctica me gusta es solo la velocidad… Demasiado rápido… Además en las asanas difíciles sería guay un poco más de atención y detenimiento…
Gracias… Ojalá mis palabras sean constructivas

Alfonsina Bouyssounade
Alfonsina Bouyssounade
2 meses atrás

Hola!! muy linda clase, fue mi primera en el programa, no se xq razón no me marca como completa en mi calendario y no me deja avanzar a la siguiente

Rosa Ortiz
Rosa Ortiz
6 meses atrás

Estupenda clase, muy buenos estiramientos y cada vez avanzo un poco mas

gore.oramas.izquierdo
gore.oramas.izquierdo
11 meses atrás

La clase que más me ha gustado. Tiene de todo, una maravilla ! Mil gracias

patriciagomezbarea
patriciagomezbarea
1 año atrás

Me ha encantado esta clase!! De las q hasta ahora he hecho, la q más!!

coorpyullrodriguez
coorpyullrodriguez
2 años atrás

genial me encantan estas clases con enfasis en extensiones y apertura de caderas , piernas, torciones y back bends, mas mas mas