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NO HANDS FLOW

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NO HANDS FLOW

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas

Objetivo

Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica

Nivel

Intermedio

Duración exacta

25 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Media

Foco

Soportes

No

Popularidad

1033 yoguis

Programa

CONSTRUYE POSTURAS AVANZADAS

Plan

Premium

Descripción

Secuencia basada en la consciencia en el movimiento y en la que no se utilizarán las manos.

Preguntas y/o comentarios

2 Preguntas/Comentarios
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marina.font
marina.font
1 mes atrás

Genial clase para tener consciencia del cuerpo y trabajo del equilibrio!
El último ejercicio es “demasié”.. no llego a hacer la sentadilla y menos sin ayuda de las manos, tocará trabajar más, alguna recomendación?😬
Grácias David ✨

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  marina.font
1 mes atrás

Hola Marina! Es normal, no te preocupes 😉 Intenta ir ganando fuerza en las piernas con posturas de equilibrio u otras posturas donde se trabajan las piernas (como prasarita padottanasana).