NUESTRAS BASES EN LA TIERRA

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El yoga es un acto de amor hacia ti mismo, un hábito que te conecta con tu sabiduría interna y te guía hacia el autodescubrimiento.

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NUESTRAS BASES EN LA TIERRA

Profesor de yoga Marina Vara

Marina Vara leer bio

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

82 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Bloques, Cinturón comprar en tienda online

Programa

VINYASA FLOW PARA PRINCIPIANTES

Descripción

En esta clase nos centramos en asentar nuestras bases en la tierra, ya sean nuestros pies, nuestras manos o cualquier otra parte del cuerpo.

Buscamos crear consciencia de nuestro cuerpo en relación con el espacio y cómo apoyarnos en él para enraizarnos y crecer en nuestras asanas.

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FORMACIÓN YOGA 200H

Comentarios

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emma.barba.araujo
7 días atrás

MI primera clase contigo. Me ha encantado. Gracias.
Menudo equipazo!!!

yolyyan19
9 meses atrás

Excelente. Namaste. Muchas gracias

María Angeles Costales Prieto
1 año atrás

Famtastics

estefania.ruba
2 años atrás

Hola! Tengo una duda: cuando Marina dice que mantengamos el ombligo conectado con la columna y apuntando a la garganta, no tengo claro cómo hacerlo. Cuando suelto el aire sí que llevo mi ombligo hacia la columna, pero cuando cojo aire, si lo sigo haciendo siento que no obtengo suficiente aire. ¿Me podríais aclarar este punto? Mil gracias por adelantado!!

Elena García
2 años atrás

Una clase genial!

martagalonso
2 años atrás

Estupenda clase