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NUESTRAS BASES EN LA TIERRA

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NUESTRAS BASES EN LA TIERRA

Profesor de yoga Marina Vara

Marina Vara leer bio

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

82 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

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material

Esterilla , Bloques, Cinturón Comprar Esterilla TC

Programa

VINYASA FLOW PARA PRINCIPIANTES

Descripción

En esta clase nos centramos en asentar nuestras bases en la tierra, ya sean nuestros pies, nuestras manos o cualquier otra parte del cuerpo.

Buscamos crear consciencia de nuestro cuerpo en relación con el espacio y cómo apoyarnos en él para enraizarnos y crecer en nuestras asanas.

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Emma Barba Araujo
Emma Barba Araujo
4 meses atrás

MI primera clase contigo. Me ha encantado. Gracias.
Menudo equipazo!!!

yolyyan19
yolyyan19
1 año atrás

Excelente. Namaste. Muchas gracias

María Angeles Costales Prieto
María Angeles Costales Prieto
1 año atrás

Famtastics

estefania.ruba
estefania.ruba
2 años atrás

Hola! Tengo una duda: cuando Marina dice que mantengamos el ombligo conectado con la columna y apuntando a la garganta, no tengo claro cómo hacerlo. Cuando suelto el aire sí que llevo mi ombligo hacia la columna, pero cuando cojo aire, si lo sigo haciendo siento que no obtengo suficiente aire. ¿Me podríais aclarar este punto? Mil gracias por adelantado!!

Elena García
Elena García
2 años atrás

Una clase genial!

martagalonso
martagalonso
2 años atrás

Estupenda clase