NUESTRAS BASES EN LA TIERRA

Para continuar la clase, haz login o empieza gratis.

celebración-clase-realizada

¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H

¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?

Sí, quiero mi calendario

Un propósito tras las clase

El yoga es un acto de amor hacia ti mismo, un hábito que te conecta con tu sabiduría interna y te guía hacia el autodescubrimiento.

Comparte la frase con tus amigos ❤️

NUESTRAS BASES EN LA TIERRA

Profesor de yoga Marina Vara

Marina Vara ...bio

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

82 min

Tipo

Vinyasa ...ver

Intensidad

Suave

material

Mat , Bloques, Cinturón ...tienda online

Programa

VINYASA FLOW PARA PRINCIPIANTES

Descripción

En esta clase nos centramos en asentar nuestras bases en la tierra, ya sean nuestros pies, nuestras manos o cualquier otra parte del cuerpo.

Buscamos crear consciencia de nuestro cuerpo en relación con el espacio y cómo apoyarnos en él para enraizarnos y crecer en nuestras asanas.

Comentarios

Notificar de
8 Comentarios
Más recientes
Más antiguos Más Votado
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios
yolyyan19
4 meses atrás

Excelente. Namaste. Muchas gracias

María Angeles Costales Prieto
9 meses atrás

Famtastics

estefania.ruba
2 años atrás

Hola! Tengo una duda: cuando Marina dice que mantengamos el ombligo conectado con la columna y apuntando a la garganta, no tengo claro cómo hacerlo. Cuando suelto el aire sí que llevo mi ombligo hacia la columna, pero cuando cojo aire, si lo sigo haciendo siento que no obtengo suficiente aire. ¿Me podríais aclarar este punto? Mil gracias por adelantado!!

Elena García
2 años atrás

Una clase genial!

martagalonso
2 años atrás

Estupenda clase