PALOMA TOTAL FLEX

Rebeca Recatero

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración exacta

69 min

Tipo

Jivamukti

Intensidad

Media

Soportes

Bloques, Cinturón

Programa

POWER FLEX

Plan

Premium

Descripción

En está práctica el enfoque está en abrir el pecho trabajando la extensión de la columna y la rotación externa de caderas para llegar a la postura de Eka Pada Raja Kapotasana.

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