¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Una frase para terminar la clase:
El yoga nos invita a practicar la compasión y a ser amables con nosotros mismos y con los demás.
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PALOMA TOTAL FLEX
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Avanzado
Duración
69 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Mat, Leggins, Bloques, Cinturón Tienda Online
Programa
Plan
Premium
Descripción
En está práctica el enfoque está en abrir el pecho trabajando la extensión de la columna y la rotación externa de caderas para llegar a la postura de Eka Pada Raja Kapotasana.
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