PALOMA / EKA PADA RAJAKAPOTASANA

Lucía Liencres leer bio

Flexibilidad, Por la mañana

Intermedio, Avanzado

10 min

Alta

Esterilla, Bloques Comprar Esterilla

Cuello y hombros, Pecho, Caderas y piernas, Espalda

Posturas

Postura de la paloma completa.

Aprende a realizarla con bloques y cinturón, desde la base y sin hacerte daño.

Curso para entender y profundizar en la práctica del vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, así como en la teoría, pedagogía, filosofía y anatomía.

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