9 min
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PINZA / PASCHIMOTTANASANA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Por la mañana, Para dormir
Nivel
Intermedio
Duración
9 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda
Habilidad
Posturas
Programa
Descripción
Postura madre de flexión hacia delante.
En este tutorial aprende paso a paso cómo realizar paschimottanasana de forma segura.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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