¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Tu frase del día
El yoga es un recordatorio constante de que eres digno de amor y mereces cuidarte. Hazlo un hábito y ámate incondicionalmente.
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PLANCHA/ CHATURANGA DANDASANA
Objetivo
Fortalecer
Nivel
Principiante
Duración
10 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Mat, Leggins Tienda Online
Programa
Plan
Gratis
Descripción
Chaturanga, la postura que más cuesta al principio, debido a la falta fuerza en los brazos. Aprende a realizarla de forma correcta con este tutorial 😉
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