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PLANCHA/ CHATURANGA DANDASANA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Fortalecer
Nivel
Principiante
Duración
10 min
Tipo
Posturas Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla Comprar Esterilla TC
Programa
Descripción
Chaturanga, la postura que más cuesta al principio, debido a la falta fuerza en los brazos. Aprende a realizarla de forma correcta con este tutorial 😉
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