PLANCHA/ CHATURANGA DANDASANA

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Fuerza

Nivel

Intermedio

Duración

10 min

Tipo

Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Pecho, Brazos, Abdominales

Habilidad

Posturas

Programa

POSTURAS YOGA / ASANAS

Descripción

Chaturanga, la postura que más cuesta al principio, debido a la falta fuerza en los brazos. Aprende a realizarla de forma correcta con este tutorial 😉

FORMACIÓN 200 HORAS YOGA

Curso para entender y profundizar en la práctica del vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, así como en la teoría, pedagogía, filosofía y anatomía.

FORMACIÓN YOGA

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