10 min
PLANCHA/ CHATURANGA DANDASANA

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PLANCHA/ CHATURANGA DANDASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Fuerza

Nivel

Intermedio

Duración

10 min

Tipo

Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Pecho, Brazos, Abdominales

Habilidad

Posturas

Programa

POSTURAS YOGA / ASANAS

Descripción

Chaturanga, la postura que más cuesta al principio, debido a la falta fuerza en los brazos. Aprende a realizarla de forma correcta con este tutorial 😉

FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES

Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.

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Tania Magenta
Tania Magenta
15 días atrás

excelente explicación