PLANCHA/ CHATURANGA DANDASANA

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Un propósito tras las clase

Cuando te entregas al yoga, encuentras un refugio de amor y autoconocimiento en cada práctica.

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PLANCHA/ CHATURANGA DANDASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

10 min

Tipo

Posturas ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

POSTURAS YOGA / ASANAS

Descripción

Chaturanga, la postura que más cuesta al principio, debido a la falta fuerza en los brazos. Aprende a realizarla de forma correcta con este tutorial 😉

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