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POSTPARTO CONSCIENTE
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración
30 min
Tipo
Embarazadas Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
material
Esterilla Comprar Esterilla TC
Programa
Descripción
Hablo sobre el embarazo y posparto, de los cambios que se producen, de cómo empezar a trabajar con tu cuerpo y respiración, volver a ti, reconocerte en tu nuevo cuerpo.
Trabajamos desde una intensidad muy muy suave, observando cómo me siento en mi cuerpo. Clase para reconocerte, sentirte o observarte desde el amor.
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Me ha gustado mucho, di a luz hace 10 meses, siento que es muy necesario empezar con ésta práctica antes de iniciar otro tipo de yoga después del parto. Muchas gracias.