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POSTPARTO CONSCIENTE

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración

30 min

Tipo

Embarazadas Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

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material

Esterilla Comprar Esterilla TC

Programa

YOGA EN EL POSPARTO

Descripción

Hablo sobre el embarazo y posparto, de los cambios que se producen, de cómo empezar a trabajar con tu cuerpo y respiración, volver a ti, reconocerte en tu nuevo cuerpo.

Trabajamos desde una intensidad muy muy suave, observando cómo me siento en mi cuerpo. Clase para reconocerte, sentirte o observarte desde el amor.

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Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga

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ISABEL MARÍA GARCÍA BAÑOS
ISABEL MARÍA GARCÍA BAÑOS
4 meses atrás

Me ha gustado mucho, di a luz hace 10 meses, siento que es muy necesario empezar con ésta práctica antes de iniciar otro tipo de yoga después del parto. Muchas gracias.