26 min
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POSTURAS PARA EL ENRAIZAMIENTO
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Por la mañana
Nivel
Principiante
Duración
26 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas
Programa
Descripción
Practica suave de posturas de estiramiento y enraizamiento de pie para ganar energía por la mañana
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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