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POSTURAS SENTADAS II
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Avanzado
Duración
30 min
Tipo
Ashtanga Guía Tipos Yoga
Intensidad
Alta
Posturas
material
Esterilla Comprar Esterilla TC
Programa
Descripción
Si has podido realizar todas las posturas del video anterior “posturas sentadas I”, dale al play a este video. Ten en cuenta que las posturas de este video son bastante avanzadas así que tómate tu tiempo para hacerlas. Haz hasta donde puedas y termina con la secuencia final.
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Esa una clase súper avanzada! Di lo mejor en cada postura y algunas me terminaron saliendo