POSTURAS SENTADAS II
Lucía Liencres
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar, Mejorar en mi práctica
Nivel
Avanzado
Duración exacta
30 min
Tipo
Ashtanga
Intensidad
Alta
Foco
Caderas, Cuerpo entero, Espalda
Soportes
No
Popularidad
582 yoguis
Programa
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
Si has podido realizar todas las posturas del video anterior «posturas sentadas I», dale al play a este video. Ten en cuenta que las posturas de este video son bastante avanzadas así que tómate tu tiempo para hacerlas. Haz hasta donde puedas y termina con la secuencia final.
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