¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Una frase para terminar la clase:
El autoconocimiento es el primer paso para la transformación personal y el crecimiento espiritual.
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POSTURAS SENTADAS II
Objetivo
Estirar, Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Avanzado
Duración
30 min
Tipo
Intensidad
Alta
material
Mat, Leggins Tienda Online
Programa
Plan
Premium
Descripción
Si has podido realizar todas las posturas del video anterior “posturas sentadas I”, dale al play a este video. Ten en cuenta que las posturas de este video son bastante avanzadas así que tómate tu tiempo para hacerlas. Haz hasta donde puedas y termina con la secuencia final.
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