POWER AND RELEASE

Yulia Persova leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Fuerza, Estrés y ansiedad, Para dormir

Nivel

Intermedio

Duración

57 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media, Alta

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Cuerpo entero

Habilidad

Torsiones

Programa

YIN YANG FLOW

Descripción

Empieza con una clase de power, para elevar la energía al máximo y trabajar todo el cuerpo de manera integral, y termina con una serie de estiramientos suaves.

Esta práctica te dejará una sensación de haberlo dado todo, pero a la vez con una energía completamente renovada.

FORMACIÓN YOGA 200H ONLINE 100% CON LUCIA LIENCRES

¡NUEVA CONVOCATORIA INICIO 1 MARZO!

Curso para entender y profundizar en la práctica del yoga mediante el vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, y en la teoría con pedagogía, filosofía y anatomía. ¡Para todos los niveles!.

MÁS INFORMACIÓN