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POWER AND RELEASE

Yulia Persova

OBJETIVO

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

NIVEL

Intermedio

DURACIÓN

52 min

TIPO DE YOGA

Vinyasa

INTENSIDAD

Alta

FOCO

SOPORTES

POPULARIDAD

335 yoguis lo han visto

PROGRAMA

YIN YANG FLOW

PLAN

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DESCRIPCIÓN

Empieza con una clase de power, para elevar la energía al máximo y trabajar todo el cuerpo de manera integral, y termina con una serie de estiramientos suaves.

Esta práctica te dejará una sensación de haberlo dado todo, pero a la vez con una energía completamente renovada.

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