PRANA MAHABUTHAS
Alejandra Estrada
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica
Nivel
Principiante
Duración exacta
30 min
Tipo
Integral
Intensidad
Media
Soportes
No
Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta clase buscaremos integrar todo lo que somos y nos habita a través de una práctica sutil en la que dirigir el prana nos va a aportar mucha consistencia y calma física y mental.
me ENCANTÓ. Me fue genial esta practica. Gracias !!!
Habrá mas practicas de panayanas y meditación?
Me alegro mucho de que te haya gustado Ximena!! En casi todas las clases de Alejandra hay pranayamas y meditación. También hay un programa específico de meditación conmigo. Sí, claro, seguiremos colgando más 😉 Un abrazo!
Muy relajante. Te da calma física y mental.