¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
Cuando haces del yoga un hábito, te abres al amor incondicional hacia ti mismo y hacia los demás. Es un camino de crecimiento y aceptación.
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PRANA MAHABUTHAS
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Relajarme
Nivel
Principiante
Duración
30 min
Tipo
Vinyasa, Integral ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
En esta clase buscaremos integrar todo lo que somos y nos habita a través de una práctica sutil en la que dirigir el prana nos va a aportar mucha consistencia y calma física y mental.
GRACIAS. Me encanta esta profesora y esta clase ha sido pura terapia.
Fabulosa, gracias
Realmente mágica, se produce una conexión muy bonita. Gracias Alejandra por tu luz
Esta clase es una pasada. La haría todos los días.
Una práctica maravillosa. Gracias!
Muchas gracias Alejandra por compartir esta maravillosa clase me gustaría saber el nombre de este instrumento y uno que usas a veces tipo acordeón que también es una maravilla faltaría una clase musical con Alejandra mil gracias ?❤️
me ENCANTÓ. Me fue genial esta practica. Gracias !!!
Habrá mas practicas de panayanas y meditación?
Me alegro mucho de que te haya gustado Ximena!! En casi todas las clases de Alejandra hay pranayamas y meditación. También hay un programa específico de meditación conmigo. Sí, claro, seguiremos colgando más 😉 Un abrazo!
Muy relajante. Te da calma física y mental.