¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
El amor crece cuando haces del yoga un hábito, permitiendo que florezca en todas las áreas de tu vida. Ámate y practica con gratitud.
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PRANA Y MENTE
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Relajarme
Nivel
Principiante, Intermedio, Avanzado
Duración
21 min
Tipo
Meditación ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla comprar en tienda online
Programa
Descripción
Quieres aprender a respirar y a calmar tu mente? Esta clase es para tí. Aprende a compensar las clases más dinámicas con ejercicios de respiración que te ayudarán a calmar tu mente.
Me encanta, se podrian enseñar mas practicas de pranayamas y mudras para meditar
Muchas gracias!! Muy bien explicado me ha gustado mucho