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PURVOTTANASANA
Lucía Liencres
TIPO DE YOGA
Tutorial
DURACIÓN
3 min
NIVEL
Todos los niveles
INTENSIDAD
Suave
FOCO
Brazos, Pecho
SOPORTES
No
POPULARIDAD
11 yoguis lo han visto
PROGRAMA
PLAN
Premium
DESCRIPCIÓN
Purvottanasana es una postura de estiramiento intenso de la parte anterior del cuerpo. Es una postura intensa que exige fuerza en los brazos y abdominal.
En este tutorial aprenderás a realizar la postura completa y la postura de la mesa, que es una opción más enfocada a principiantes.