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PURVOTTANASANA

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PURVOTTANASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

TIPO DE YOGA

Tutorial

DURACIÓN

3 min

NIVEL

Todos los niveles

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Brazos, Pecho

SOPORTES

No

POPULARIDAD

11 yoguis lo han visto

PROGRAMA

TUTORIALES

PLAN

Premium

DESCRIPCIÓN

Purvottanasana es una postura de estiramiento intenso de la parte anterior del cuerpo. Es una postura intensa que exige fuerza en los brazos y abdominal.

En este tutorial aprenderás a realizar la postura completa y la postura de la mesa, que es una opción más enfocada a principiantes.