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RECUPÉRATE Y SUELTA TUS CADERAS

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RECUPÉRATE Y SUELTA TUS CADERAS

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante

Duración

52 min

Tipo

Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

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material

Esterilla , Bloques, Bolster Comprar Esterilla TC

Programa

AFTER WORK

Descripción

En esta clase haremos algunos saludos al sol para llenarnos de energía y a la vez liberar tensión.

CURSO DE FORMACIÓN YOGA DE 200 HORAS CON LUCÍA LIENCRES

Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga

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Marta Ramon
Marta Ramon
4 meses atrás

Qué buena práctica de mañana 🙃🙏

Bibiana Portela Naveiras
Bibiana Portela Naveiras
5 meses atrás

Gustazo de clase! Gracias 🙏😊

maria.jgarcia
maria.jgarcia
11 meses atrás

Fabulosa la clase , gracias gracias gracias ?
Buen día Consciente

crt00007
crt00007
1 año atrás

Hola, me encanta el programa after work!! Quiero otro!!

María Pérez
María Pérez
1 año atrás

Hacía tiempo que no me enfocaba en las caderas. Genial para darme cuenta del trabajo por hacer.

monica.ricou
monica.ricou
2 años atrás

Genial! Y es verdad que siempre nos exigimos mas!…

Laura Alejandre
Laura Alejandre
Respondido a  monica.ricou
2 años atrás

Efectivamente Mónica… a veces deberíamos ser más compasivos ¡con nosotros mismos!
¿Has probado alguna de las meditaciones que tenemos en el programa “Aprende a meditar”? Quizás te interesen 🙂

David de Castro Sanchez
David de Castro Sanchez
2 años atrás

Una clase maravillosa.
Muchas gracias.

Laura Alejandre
Laura Alejandre
Respondido a  David de Castro Sanchez
2 años atrás

Gracias a ti! Si te ha gustado, te recomiendo probar la clase de caderas felices yang y caderas felices yin, dos clases del programa “Yin yang flow” para las caderas 😉