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RECUPÉRATE Y SUELTA TUS CADERAS
Objetivo
Estirar
Nivel
Principiante
Duración
52 min
Tipo
Intensidad
Suave
material
Esterilla, Leggins, Bloques, Bolster Ofertas en la Tienda online
Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta clase haremos algunos saludos al sol para llenarnos de energía y a la vez liberar tensión.
Genial! Y es verdad que siempre nos exigimos mas!…
Efectivamente Mónica… a veces deberíamos ser más compasivos ¡con nosotros mismos!
¿Has probado alguna de las meditaciones que tenemos en el programa “Aprende a meditar”? Quizás te interesen 🙂
Una clase maravillosa.
Muchas gracias.
Gracias a ti! Si te ha gustado, te recomiendo probar la clase de caderas felices yang y caderas felices yin, dos clases del programa “Yin yang flow” para las caderas 😉