RECUPÉRATE Y SUELTA TUS CADERAS
Lucía Liencres
Objetivo
Ganar flexibilidad, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración exacta
52 min
Tipo
Hatha
Intensidad
Suave
Soportes
Bloques, Bolster
Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta clase haremos algunos saludos al sol para llenarnos de energía y a la vez liberar tensión.
Genial! Y es verdad que siempre nos exigimos mas!…
Efectivamente Mónica… a veces deberíamos ser más compasivos ¡con nosotros mismos!
¿Has probado alguna de las meditaciones que tenemos en el programa “Aprende a meditar”? Quizás te interesen 🙂
Una clase maravillosa.
Muchas gracias.
Gracias a ti! Si te ha gustado, te recomiendo probar la clase de caderas felices yang y caderas felices yin, dos clases del programa “Yin yang flow” para las caderas 😉