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RELAX ESPALDA

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RELAX ESPALDA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración exacta

47 min

Tipo

Embarazadas

Intensidad

Suave

Foco

Soportes

Bloques, Bolster

Popularidad

659 yoguis

Programa

YOGA EN MI TERCER TRIMESTRE DE EMBARAZO

Plan

Premium

Descripción

Clase suave para esos días en los que sientas que no tienes tanta energía, pero que te apetece seguir moviéndote y estirándote.

Disfrutarás al trabajar de forma un poco más pasiva todo tu cuerpo, sobre todo la columna vertebral en todas sus direcciones. Ideal para aliviar cualquier dolor en la espalda.

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