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RELAX POSTPARTO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración

30 min

Tipo

Embarazadas Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

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material

Esterilla Comprar Esterilla TC

Programa

YOGA EN EL POSPARTO

Descripción

Porque te lo mereces!! Clase suuuuuper relajante. Dedícate este tiempo a soltar todo tu cuerpo de forma consciente en esta clase de yoga nidra o yoga del sueño rodeada de mantas, cojines… y si necesitas también antifaz para entrar en estado de relajación profunda. Disfruta de esta práctica y repítela siempre que la necesites.

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