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REVITALÍZATE, DESBLOQUEA TUS HOMBROS
Lucía Liencres
OBJETIVO
Ganar flexibilidad, Relajarme
NIVEL
Principiante
DURACIÓN
48 min
TIPO DE YOGA
Hatha
INTENSIDAD
Suave
FOCO
Hombros, Pecho, Piernas
SOPORTES
Bloques
POPULARIDAD
1033 yoguis lo han visto
PROGRAMA
PLAN
Premium
FAVORITOS
DESCRIPCIÓN
En esta clase eliminaremos la tensión en los hombros, el pecho, mejoraremos la flexibilidad en los isquios y liberaremos la tensión acumulada tras muchas horas sentados en la misma posición.
Mantendremos alguna postura durante más tiempo para llegar a suavizar zonas más profundas.
Buenísima práctica para después de un día sedentario!!!! 🙏🏻
Genial este programa! Voy ahora a hacerlo por segunda vez!