ROCKET II: SERIE COMPLETA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración
72 min
Tipo
Vinyasa, Rocket Guía Tipos Yoga
Intensidad
Alta
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Abdominales, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Inversiones
Programa
Descripción
Clase completa de la segunda serie de Rocket yoga, con una estructura similar a la segunda serie del Ashtanga yoga y con el foco en las extensiones de espalda.
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Me ha encantado la clase, pero para ser honestos, el 40 % de les posturas no las he podido hacer, todavía me falta mucha práctica para llegar a acercarme un “poquitín” 😜