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ROCKET FUNDAMENTALES

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ROCKET FUNDAMENTALES

Profesor de yoga Fran

Fran

Objetivo

Empiezo desde cero, Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

Nivel

Empiezo desde cero

Duración exacta

79 min

Tipo

Rocket

Intensidad

Suave

Soportes

Bloques, Cinturón

Programa

ROCKET YOGA DESDE CERO

Plan

Premium

Descripción

En esta clase conoce las posturas fundamentales que están presente en todas las clases de Rocket y que funcionan como un súper calentamiento y preparación para cualquier práctica cañera. Conoceremos las opciones más básicas de las posturas, trabajando en una adecuada conexión entre alineamiento y respiración.

Comentarios o Notas privadas

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Antonia Esteva
1 mes atrás

Me ha encantado practicar contigo Fran!!! Muchas gracias 🙏

mfgiuliu
Respondido a  Antonia Esteva
23 días atrás

Muchas gracias Antonia por tu comentario y me alegra saber que la clase la has disfrutado 🙏🏼💜

MARIA JOSE González Moreno
4 meses atrás

fantástica clase. Me ha ayudado a fortalecer mis caderas, espalda. Muy completa.

mfgiuliu
Respondido a  MARIA JOSE González Moreno
4 meses atrás

María!!! Muchas gracias 🙏🏼 por tu comentario… es lo bonito de esta práctica… ese equilibrio entre la fuerza y flexibilidad… un abrazo gigante! 🤗

Irene Moral Atienza
4 meses atrás

fantástica clase!! La repetiré mañana ya que me falto el final por falta de tiempo pero tus explicaciones son estupendas!! Gracias por hacer lo difícil fácil!!
Lo único… una pregunta… recomiendas hacer todo el programa seguido o la primera clase varías veces? Muchas gracias!!

mfgiuliu
Respondido a  Irene Moral Atienza
4 meses atrás

Muchísimas gracias x tu comentario! 🙏🏽 Es justamente la idea, hacer accesible a tod@s está práctica tan compleja!!! Te recomiendo hacer esta clase unas tres veces, para que vayas aprendiendo la secuencia, que es la primera parte de las dos siguientes clases… Es un programa progresivo pero la primera clase es la base de los dos siguientes 😉 un abrazo inmenso!!!

Gema Valderrama
4 meses atrás

una clase increible.

mfgiuliu
Respondido a  Gema Valderrama
4 meses atrás

Me pone muy feliz que te haya gustado!!! Gracias por tu comentario 🙏🏽 🤗

maria del mar lopez baena
6 meses atrás

super top este programa!

mfgiuliu
Respondido a  maria del mar lopez baena
6 meses atrás

Gracias! 🙏🏽

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