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ROCKET FUNDAMENTALES
Fran Giuliucci leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza
Nivel
Principiante
Duración
79 min
Tipo
Vinyasa, Rocket Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Inversiones, Torsiones
Programa
Descripción
En esta clase conoce las posturas fundamentales que están presente en todas las clases de Rocket y que funcionan como un súper calentamiento y preparación para cualquier práctica cañera. Conoceremos las opciones más básicas de las posturas, trabajando en una adecuada conexión entre alineamiento y respiración.
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fantastica practica<maravillosa Fran.
Excelente, muchas gracias! Namaste
Maravilloso, ¡me encanta el rocket! Namasté, Fran ?
Me ha encantado practicar contigo Fran!!! Muchas gracias ?
Muchas gracias Antonia por tu comentario y me alegra saber que la clase la has disfrutado ???
fantástica clase. Me ha ayudado a fortalecer mis caderas, espalda. Muy completa.
María!!! Muchas gracias ?? por tu comentario… es lo bonito de esta práctica… ese equilibrio entre la fuerza y flexibilidad… un abrazo gigante! ?
fantástica clase!! La repetiré mañana ya que me falto el final por falta de tiempo pero tus explicaciones son estupendas!! Gracias por hacer lo difícil fácil!!
Lo único… una pregunta… recomiendas hacer todo el programa seguido o la primera clase varías veces? Muchas gracias!!
Muchísimas gracias x tu comentario! ?? Es justamente la idea, hacer accesible a tod@s está práctica tan compleja!!! Te recomiendo hacer esta clase unas tres veces, para que vayas aprendiendo la secuencia, que es la primera parte de las dos siguientes clases… Es un programa progresivo pero la primera clase es la base de los dos siguientes ? un abrazo inmenso!!!
una clase increible.
Me pone muy feliz que te haya gustado!!! Gracias por tu comentario ?? ?
super top este programa!
Gracias! ??