¡Para continuar la clase regístrate GRATIS!
ROCKET II DESDE CERO
Fran Giuliucci leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana
Nivel
Principiante
Duración
89 min
Tipo
Vinyasa, Rocket Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Abdominales, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Inversiones
Programa
Descripción
La segunda serie de Rocket, es la serie que integra posturas de la primera, segunda y tercera serie de ashtanga. Aunque es una clase más exigente, aquí encontrarás todas las adecuaciones para comenzar a preparar las invertidas, backbends y balances de brazos y piernas que hacen de esta serie la más entretenida de esta práctica.
FORMACIÓN 200 HORAS YOGA
Curso para entender y profundizar en la práctica del vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, así como en la teoría, pedagogía, filosofía y anatomía.
FORMACIÓN YOGA
Primer clase oficial, retadora, sudé como nunca, me encantó. Namaste!
Qué clase maravillosa Namaste
Excelente. Muchas gracias!.Namaste
Muchas gracias!!! Mi primera classe en la plataforma, he podido ir siguiendo muy bien. Marcas i explicas de forma muy clara. Seguimos!! Abrazos
me ha encantado Fran, es de principiantes pero yo he sudado la gota gorda. Gracias siempre por tus detalles para que comprendamos 🙂
Gracias Vero por tu comentario ?? Me alegro que hayas disfrutado y seguramente refinado con esos detalles que muchas veces marcan una gran diferencia!!! A seguir practicando!! Un fuerte abrazo ?
Me han encantado las tres clases , me ha ido genia, ya que aveces en el rocket avanzado no llego a las posturas y me olvidaba de la respiracion..Namaste
Esa es la idea del programa!! Luego de hacerlo unas cuantas veces seguro te será más fluido entrar a una clase de Rocket con mayor confianza y tb técnica!!! Una de las premisas del Rocket es que aunque todos podamos estar haciendo una postura diferente, nos unimos en nuestra respiración! Esa es la clave ????? gracias por tu comentario.
Fran