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ROCKET II DESDE CERO

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ROCKET II DESDE CERO

Profesor de yoga Fran Giuliucci

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Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Principiante

Duración

89 min

Tipo

Vinyasa, Rocket ¿qué es?

Intensidad

Suave

Posturas

Ver tutoriales de posturas

material

Esterilla , Bloques, Cinturón ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

ROCKET YOGA DESDE CERO

Descripción

La segunda serie de Rocket, es la serie que integra posturas de la primera, segunda y tercera serie de ashtanga. Aunque es una clase más exigente, aquí encontrarás todas las adecuaciones para comenzar a preparar las invertidas, backbends y balances de brazos y piernas que hacen de esta serie la más entretenida de esta práctica.

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yolyyan19
yolyyan19
6 meses atrás

Excelente. Muchas gracias!.Namaste

Míriam Ferré Jover
Míriam Ferré Jover
8 meses atrás

Muchas gracias!!! Mi primera classe en la plataforma, he podido ir siguiendo muy bien. Marcas i explicas de forma muy clara. Seguimos!! Abrazos

verotorreblanca
verotorreblanca
1 año atrás

me ha encantado Fran, es de principiantes pero yo he sudado la gota gorda. Gracias siempre por tus detalles para que comprendamos 🙂

mfgiuliu
mfgiuliu
Respondido a  verotorreblanca
1 año atrás

Gracias Vero por tu comentario ?? Me alegro que hayas disfrutado y seguramente refinado con esos detalles que muchas veces marcan una gran diferencia!!! A seguir practicando!! Un fuerte abrazo ?

sonia batlle
sonia batlle
2 años atrás

Me han encantado las tres clases , me ha ido genia, ya que aveces en el rocket avanzado no llego a las posturas y me olvidaba de la respiracion..Namaste

mfgiuliu
mfgiuliu
Respondido a  sonia batlle
2 años atrás

Esa es la idea del programa!! Luego de hacerlo unas cuantas veces seguro te será más fluido entrar a una clase de Rocket con mayor confianza y tb técnica!!! Una de las premisas del Rocket es que aunque todos podamos estar haciendo una postura diferente, nos unimos en nuestra respiración! Esa es la clave ????? gracias por tu comentario.
Fran