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Un propósito tras las clase
El yoga es un recordatorio constante de que el amor y el autoconocimiento son las semillas para un crecimiento interior profundo. Cultiva ese hábito y florecerás.
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ROCKET II DESDE CERO
Fran Giuliucci leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Principiante
Duración
89 min
Tipo
Vinyasa, Rocket ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla , Bloques, Cinturón comprar en tienda online
Programa
Descripción
La segunda serie de Rocket, es la serie que integra posturas de la primera, segunda y tercera serie de ashtanga. Aunque es una clase más exigente, aquí encontrarás todas las adecuaciones para comenzar a preparar las invertidas, backbends y balances de brazos y piernas que hacen de esta serie la más entretenida de esta práctica.
Excelente. Muchas gracias!.Namaste
Muchas gracias!!! Mi primera classe en la plataforma, he podido ir siguiendo muy bien. Marcas i explicas de forma muy clara. Seguimos!! Abrazos
me ha encantado Fran, es de principiantes pero yo he sudado la gota gorda. Gracias siempre por tus detalles para que comprendamos 🙂
Gracias Vero por tu comentario ?? Me alegro que hayas disfrutado y seguramente refinado con esos detalles que muchas veces marcan una gran diferencia!!! A seguir practicando!! Un fuerte abrazo ?
Me han encantado las tres clases , me ha ido genia, ya que aveces en el rocket avanzado no llego a las posturas y me olvidaba de la respiracion..Namaste
Esa es la idea del programa!! Luego de hacerlo unas cuantas veces seguro te será más fluido entrar a una clase de Rocket con mayor confianza y tb técnica!!! Una de las premisas del Rocket es que aunque todos podamos estar haciendo una postura diferente, nos unimos en nuestra respiración! Esa es la clave ????? gracias por tu comentario.
Fran