ROCKET II DESDE CERO
Fran
Objetivo
Empiezo desde cero, Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte
Nivel
Empiezo desde cero
Duración exacta
89 min
Tipo
Rocket
Intensidad
Suave
Soportes
Bloques, Cinturón
Programa
Plan
Premium
Descripción
La segunda serie de Rocket, es la serie que integra posturas de la primera, segunda y tercera serie de ashtanga. Aunque es una clase más exigente, aquí encontrarás todas las adecuaciones para comenzar a preparar las invertidas, backbends y balances de brazos y piernas que hacen de esta serie la más entretenida de esta práctica.
me ha encantado Fran, es de principiantes pero yo he sudado la gota gorda. Gracias siempre por tus detalles para que comprendamos 🙂
Gracias Vero por tu comentario 🙏🏼 Me alegro que hayas disfrutado y seguramente refinado con esos detalles que muchas veces marcan una gran diferencia!!! A seguir practicando!! Un fuerte abrazo 🤗
Me han encantado las tres clases , me ha ido genia, ya que aveces en el rocket avanzado no llego a las posturas y me olvidaba de la respiracion..Namaste
Esa es la idea del programa!! Luego de hacerlo unas cuantas veces seguro te será más fluido entrar a una clase de Rocket con mayor confianza y tb técnica!!! Una de las premisas del Rocket es que aunque todos podamos estar haciendo una postura diferente, nos unimos en nuestra respiración! Esa es la clave 😉💪🏼🙏🏽 gracias por tu comentario.
Fran