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ROCKET II DESDE CERO

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ROCKET II DESDE CERO

Profesor de yoga Fran

Fran

Objetivo

Empiezo desde cero, Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

Nivel

Empiezo desde cero

Duración exacta

89 min

Tipo

Rocket

Intensidad

Suave

Soportes

Bloques, Cinturón

Programa

ROCKET YOGA DESDE CERO

Plan

Premium

Descripción

La segunda serie de Rocket, es la serie que integra posturas de la primera, segunda y tercera serie de ashtanga. Aunque es una clase más exigente, aquí encontrarás todas las adecuaciones para comenzar a preparar las invertidas, backbends y balances de brazos y piernas que hacen de esta serie la más entretenida de esta práctica.

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verotorreblanca
1 mes atrás

me ha encantado Fran, es de principiantes pero yo he sudado la gota gorda. Gracias siempre por tus detalles para que comprendamos 🙂

mfgiuliu
Respondido a  verotorreblanca
1 mes atrás

Gracias Vero por tu comentario 🙏🏼 Me alegro que hayas disfrutado y seguramente refinado con esos detalles que muchas veces marcan una gran diferencia!!! A seguir practicando!! Un fuerte abrazo 🤗

batllesonia
6 meses atrás

Me han encantado las tres clases , me ha ido genia, ya que aveces en el rocket avanzado no llego a las posturas y me olvidaba de la respiracion..Namaste

mfgiuliu
Respondido a  batllesonia
6 meses atrás

Esa es la idea del programa!! Luego de hacerlo unas cuantas veces seguro te será más fluido entrar a una clase de Rocket con mayor confianza y tb técnica!!! Una de las premisas del Rocket es que aunque todos podamos estar haciendo una postura diferente, nos unimos en nuestra respiración! Esa es la clave 😉💪🏼🙏🏽 gracias por tu comentario.
Fran

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