ROCKET II: EXPANSIÓN EN MOVIMIENTO. SECUENCIA COMPLETA

David Cabezas

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

Nivel

Principiante

Duración exacta

73 min

Tipo

Rocket

Intensidad

Media

Soportes

Bloques

Programa

ROCKET YOGA PARA TODOS

Plan

Premium

Descripción

En esta clase realizamos la secuencia de Rocket II adaptada a todos los niveles, centrándonos en las posturas esqueleto de extensiones y torsiones, trabajando esta práctica desde su raíz.

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