ROCKET II: EXPANSIÓN EN MOVIMIENTO. SECUENCIA COMPLETA
David Cabezas
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte
Nivel
Principiante
Duración exacta
73 min
Tipo
Rocket
Intensidad
Media
Foco
Caderas, Hombros, Pecho, Torsiones, Extensiones
Soportes
Bloques
Popularidad
1276 yoguis
Programa
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
En esta clase realizamos la secuencia de Rocket II adaptada a todos los niveles, centrándonos en las posturas esqueleto de extensiones y torsiones, trabajando esta práctica desde su raíz.
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