5 min
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SALTAMONTES / SHALABHASANA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Fuerza, Por la mañana
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
5 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Caderas y piernas, Espalda
Habilidad
Posturas
Programa
Descripción
Postura de extensión tumbado boca abajo.
Aprende las diferentes alternativas para la postura del saltamontes en este tutorial.
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me ha gustado mucho aunque mis piernas no se separan tanto del suelo, supongo que con el tiempo lo conseguiré.
Gracias Lucia