5 min
¡Para continuar la clase regístrate GRATIS!
Gratis es gratis. Para siempre y sin tarjeta de crédito.
SALTAMONTES / SHALABHASANA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Fuerza, Por la mañana
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
5 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Caderas y piernas, Espalda
Habilidad
Posturas
Programa
Descripción
Postura de extensión tumbado boca abajo.
Aprende las diferentes alternativas para la postura del saltamontes en este tutorial.
FORMACIÓN YOGA 200H ONLINE 100% CON LUCIA LIENCRES
¡NUEVA CONVOCATORIA INICIO 1 MARZO!
Curso para entender y profundizar en la práctica del yoga mediante el vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, y en la teoría con pedagogía, filosofía y anatomía. ¡Para todos los niveles!.
MÁS INFORMACIÓN
me ha gustado mucho aunque mis piernas no se separan tanto del suelo, supongo que con el tiempo lo conseguiré.
Gracias Lucia