¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
El yoga te permite soltar las expectativas y amarte a ti mismo exactamente como eres en este momento.
Comparte la frase con tus amigos ❤️
SALUDO AL SOL PASO A PASO
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Principiante
Duración
21 min
Tipo
Hatha ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
El saludo al sol es un vinyasa con 12 movimientos que sirven como un calentamiento inicial para iniciar tu práctica de asana , si los repites varias veces, sirven como un ejercicio completo.
Hay varias versiones, desde las más principiantes hasta la más avanzada incluyendo los saltos.
Muy bien explicado gracias