SALUDO AL SOL / SURYA NAMASKAR
Lucía Liencres
Objetivo
Mejorar en mi práctica
Nivel
Principiante
Duración exacta
10 min
Tipo
Tutorial
Intensidad
Media
Foco
Espalda
Soportes
No
Popularidad
93 yoguis
Programa
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
El saludo al sol es un vinyasa con 12 movimientos que sirven como un calentamiento inicial para comenzar tu práctica de asana; si los repites varias veces, sirven como un ejercicio completo.
Hay varias versiones, desde la más básica hasta la más avanzada, incluyendo los saltos.
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