SALUDOS AL SOL DINÁMICOS

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

18 min

Tipo

Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave, Media

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero

Programa

Estiramientos por la mañana

Descripción

En esta clase nos centramos en despertar todo nuestro cuerpo y nuestra energía con varias repeticiones de saludos al sol. Observa cómo se equilibra tu cuerpo y tu mente con la práctica repetida de esta maravillosa secuencia

FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES

Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.

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