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SHIVA: DESPERTANDO LA CONCIENCIA DESDE SIRSASANA

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SHIVA: DESPERTANDO LA CONCIENCIA DESDE SIRSASANA

Profesor de yoga Fran Giuliucci

Fran Giuliucci

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Intermedio

Duración

68 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Suave

material

Esterilla, Leggins, Bloques Ofertas en la Tienda online

Programa

BHAKTI FLOW

Plan

Premium

Descripción

En esta clase nos conectamos con la energía del arquetipo del dios Shiva. Él pertenece al trimurti Hinduísta, representando la muerte y la destrucción de todos los ciclos de la vida.

Comenzaremos la clase con un pequeño kirtan dedicado a Shiva.

Después, teniendo en cuenta que la energía de Shiva está latente en nuestro cuerpo en la zona de la coronilla, iremos progresivamente preparando la postura sobre la cabeza, salamba sirsasana, para comenzar a despertarla a medida que podemos mantenernos más tiempo en ella.

Conocerás los ejercicios básicos para poder ejecutar de manera segura esta postura y si ya la dominas, trabajarás en algunas variantes para poder ir progresando en ella.

Comentarios

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dani_teramo
1 mes atrás

Pude mejorar mucho mi postura 🙂 Gracias!

shirinfardi
6 meses atrás

Hola Fran..Solo te quiero decir que tienes una charisma muy fuerte y recibo mucha energia buena atravez de tu cara y tus ojos haciendo yoga online! 🙂 y cantas genial.

mfgiuliu
Respondido a  shirinfardi
6 meses atrás

Muchísimas gracias por tu lindo comentario! Recibo muy feliz lo que me dices 🙏🏼 Creo que cuando uno se conecta con el propósito de vida sale lo mejor de cada un@ siempre!!! Gracias por tomarte el tiempo para escribirme esto. Un fuerte abrazo 🤗

Elizabeth García Aguilar
8 meses atrás

Gracias, gracias 🙏🏻 tus explicaciones me han guiado a poder armar y sostener esta asana que aún no dominó pero tus truquitos me han servido mucho para aprender a hacerla desde el control 🤍✨

mfgiuliu
Respondido a  Elizabeth García Aguilar
8 meses atrás

Eli! Como me alegra saber esto! Gracias por compartir 🙏🏽 ✨
Lo más bonito de sirsasana es el camino a lograrla, es una pasada que cuando más conciencia pones en cada elemento, más fluida es la llegada a poder sostenerla y luego mantenerla!!!
Un abrazo inmenso y gracias x comentar 🤗🤗🤗❤️

evamtome
9 meses atrás

Gracias por explicar esta asana desde todos los diferentes modos de llegar a ella, creo que es esencial esa preparación previa…gracias Fran!!. Adoro Sirsasana y es mi asana favorita para antes de dormir. NAMASTE

mfgiuliu
Respondido a  evamtome
9 meses atrás

Eva!! Gracias a ti por tu feedback y apoyo de siempre! Tb creo que es súper importante una buena preparación para poder sostener y disfrutar esta tremenda postura!! Tb es una de mis favoritas de hacer y enseñar! Abrazo inmenso 🤗

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