¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
A medida que haces del yoga un hábito, te das cuenta de que el amor y el autoconocimiento van de la mano.
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SINTIENDO TU PELVIS
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Relajarme
Nivel
Principiante, Intermedio, Avanzado
Duración
35 min
Tipo
Yin ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla , Bolster ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Clase intensa en la que trabajamos la articulación de la cadera, la pelvis y las piernas utilizando soportes como el cinturón para ayudarnos a llegar mas profundo en la postura y poder soltar toda la tensión acumulada.
Me ha encantado Lucía! mil gracias! en la primera postura, al permanecer tanto tiempo como hemos estado, he notado una profunda apertura. Me está enganchando el Yin Yoga, es brutal. Todo un descubrimiento. Namasté.
Me ha servido para trabajar mucho la flexibilidad es una maravilla
Fantástica práctica para estirar pierna, glúteo, cadera..
Justo lo que necesitaba:)
Constancia en la quietud para desbloquear las resistencias. Gracias.
En la quietud consciente, en el momento presente ♥️✨maravilloso
Me ha encantado!!cua do tienes tus caderas rígidas va fenomenal!!!