¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Haz del yoga un hábito y ámate a ti mismo en cada respiración, en cada movimiento.
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SOL Y LUNA JUNTOS, YING-YANG
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Intermedio
Duración
51 min
Tipo
Vinyasa, Integral ¿qué es?
Intensidad
Alta
material
Esterilla comprar en tienda online
Programa
Descripción
En esta clase se unen estas dos energías, masculina y femenina, cielo y tierra, y se aprende a integrar la acción y la recepción en la práctica.
Clase fluida e intensa, con enfoque en la parte de la de pelvis y de la cintura escapular.
Pedazo de clase, un poco mas avanzada para mi, espero un dia me salga casi todo
Me ha encantado ?
Gracias por la práctica, Alejandra ? Me encanta.
Me encanta esta practica!!
Buena práctica, intensa. Muy necesaria si necesitas desintoxicar el cuerpo y abrirte un poquito más. ?