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SPLITS VOLADORES / EKA PADA KOUNDINYASANA I Y II
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza
Nivel
Avanzado
Duración
7 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Alta
Posturas
Cuerpo
Brazos, Caderas y piernas
Habilidad
Posturas, Torsiones
Programa
Descripción
Te explicamos paso a paso los splits voladores, posturas de equilibrio sobre las manos desde bakasana lateral, solo para nivel avanzado.
¿Te atreves?
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Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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