SURYA NAMASKAR LOVERS
Alejandra Estrada
Objetivo
Ganar flexibilidad, Mejorar en mi práctica
Nivel
Principiante
Duración exacta
28 min
Tipo
Integral
Intensidad
Suave
Soportes
No, Bloques, Cinturón
Programa
PROFUNDIZANDO EN SURYA NAMASKAR
Plan
Premium
Descripción
Una pequeña práctica de saludos al sol con variantes para fluir enlazando la respiración con el movimiento dinámico que nos ayudará a conectar con nuestra esencia solar. Energiza el cuerpo y calma la mente en sólo 30 minutos.
La sensación de estiramiento de todo el cuerpo, siento el riego sanguíneo de la cabeza a los pies como los órganos internos reciben ese flujo sanguíneo y te deja como nueva sacando todo el cansancio y, como resultado un gran bienestar.