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SURYA NAMASKAR LOVERS

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

Objetivo

Estirar, Adelgazar

Nivel

Principiante

Duración

28 min

Tipo

Integral

Intensidad

Suave

material

Esterilla, Leggins, Bloques, Cinturón Ofertas en la Tienda online

Programa

PROFUNDIZANDO EN SURYA NAMASKAR

Plan

Premium

Descripción

Una pequeña práctica de saludos al sol con variantes para fluir enlazando la respiración con el movimiento dinámico que nos ayudará a conectar con nuestra esencia solar. Energiza el cuerpo y calma la mente en sólo 30 minutos.

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MARIA JOSE González Moreno
10 meses atrás

La sensación de estiramiento de todo el cuerpo, siento el riego sanguíneo de la cabeza a los pies como los órganos internos reciben ese flujo sanguíneo y te deja como nueva sacando todo el cansancio y, como resultado un gran bienestar.

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