SURYA NAMASKAR LOVERS

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El amor y el autoconocimiento se entrelazan en el camino del yoga. Hazlo un hábito y descubre el poder transformador que llevas dentro.

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SURYA NAMASKAR LOVERS

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Estirar, Adelgazar

Nivel

Principiante

Duración

28 min

Tipo

Vinyasa, Integral ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Bloques, Cinturón comprar en tienda online

Programa

PROFUNDIZANDO EN EL SALUDO AL SOL

Descripción

Una pequeña práctica de saludos al sol con variantes para fluir enlazando la respiración con el movimiento dinámico que nos ayudará a conectar con nuestra esencia solar. Energiza el cuerpo y calma la mente en sólo 30 minutos.

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MARIBEL ANGELES C.
3 meses atrás

Excelente para sentir esa energía por la mañana. Sería conveniente explicarán de manera previa el uso de los mantras, quizá exista un video adicional? Ahí me perdí un poco

MARIA JOSE González Moreno
1 año atrás

La sensación de estiramiento de todo el cuerpo, siento el riego sanguíneo de la cabeza a los pies como los órganos internos reciben ese flujo sanguíneo y te deja como nueva sacando todo el cansancio y, como resultado un gran bienestar.