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TRIANG MUKHA EKA PADA PASCHIMOTTANASANA

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TRIANG MUKHA EKA PADA PASCHIMOTTANASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Mejorar en mi práctica

NIVEL

Intermedio

DURACIÓN

4 min

TIPO DE YOGA

Tutorial

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Caderas

SOPORTES

Cinturón

POPULARIDAD

45 yoguis lo han visto

PROGRAMA

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DESCRIPCIÓN

Triang mukha eka pada paschimottanasana es una postura sentada de flexión hacia delante donde una de las piernas esta doblada hacia atrás y la otra estirada hacia delante.

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