¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
El yoga te enseña a amar y respetar tu cuerpo, y al hacerlo un hábito, encuentras la paz en tu propia piel.
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TWIST AND SHOULDERS
Barbara Parra leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Principiante
Duración
68 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla , Cinturón comprar en tienda online
Programa
Descripción
Encontraremos el balance entre las torsiones y las extensiones, regalándole a nuestro cuerpo una práctica balanceada y profunda.
Clase excelente, bien orientada. Aun me cuesta hacer el puente completo. Muy agradecida, Namaste
Una sesión muy dinámica. La hice en dos sesiones. Me gustaron muchos las asanas y el ritmo. Mejor en caderas y en las torsiones. Primera vez que puedo sostener un puente completo durante los segundos indicados.