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YIN MAÑANERO
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Principiante, Intermedio, Avanzado
Duración
26 min
Tipo
Yin ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla comprar en tienda online
Programa
Descripción
Levántate y brilla. Esta breve y dulce práctica de yin calmará tu mente y preparará tu cuerpo para el día que viene. Todo lo que necesitas eres tú y tu respiración. Puedes practicar esta clase desde la cama si te apetece.
Qué buena práctica para profundizar en la relajación. En mi caso la he realizado al final del día, después de una jornada de trabajo. Pero tengo curiosidad por hacer la practica por la mañana y ver las diferencias!
Es una de mis clases preferidas ❤️✨✨
Lo hice por la tarde pero me encantó! Nunca había probado Yin Yoga y me ha gustado esta técnica. He sentido cosas nuevas. Namasté
Empezando el día consciente de la respiración y liberando tensiones. Gracias.
Super. Estiras todo el cuerpo y muy relajante.
Gracias
No se por qué, pero me aparece como vídeo no disponible.
Prueba ahora!