94 min
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YIN YANG BALANCE
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Por la mañana
Nivel
Avanzado
Duración
94 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Alta
Posturas
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
Fluye y activa todo tu cuerpo a través de la potente secuencia de «lunges» y equilibrios y compensa tu práctica con posturas que harán que todas tus tensiones se suavicen.
Equilibra tu cuerpo-mente con la práctica yang (activa) y yin (pasiva)
FORMACIÓN 200 HORAS YOGA
Curso para entender y profundizar en la práctica del vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, así como en la teoría, pedagogía, filosofía y anatomía.
FORMACIÓN YOGA
Justo el tipo de práctica que necesitaba hoy! Namasté!
me encanto! mil gcss seguro para repetir. un placer
Me encanta esta clase, hacía como un año que no la hacía y es maravillosa!!
Hola , me pasa lo mismo que en el anterior video solo veo los 2 últimos minutos de savasana ..
Solucionado!! Gracias por el aviso!
Gracias Lucía?? Una clase preciosa? ???
Gracias a ti!
Gracias por esta clase Lucía. Cuando tengo suficiente tiempo la hago, es una de mis preferidas.
Me alegro Olga! 🙂