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YIN YANG BALANCE

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YIN YANG BALANCE

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar

Nivel

Intermedio

Duración exacta

72 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Alta

Foco

Caderas, Piernas

Soportes

Bloques

Popularidad

1367 yoguis

Programa

UNA SEMANA ROCK & FLOW

Plan

Premium

Descripción

Fluye y activa todo tu cuerpo a través de la potente secuencia de «lunges» y equilibrios y compensa tu práctica con posturas que harán que todas tus tensiones se suavicen.

Equilibra tu cuerpo-mente con la práctica yang (activa) y yin (pasiva)

Preguntas y/o comentarios

4 Preguntas/Comentarios
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Marta
Marta
1 mes atrás

Gracias Lucía🙏🏻 Una clase preciosa🤍 🌿🌿🌿

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  Marta
1 mes atrás

Gracias a ti!

Olga Yoga
Olga Yoga
2 meses atrás

Gracias por esta clase Lucía. Cuando tengo suficiente tiempo la hago, es una de mis preferidas.

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  Olga Yoga
1 mes atrás

Me alegro Olga! 🙂