The Class Yoga
YOGA PARA LA LUNA CRECIENTE

Para continuar la clase, haz login o date de alta.

Eye 252 visualizaciones

YOGA PARA LA LUNA CRECIENTE

Profesor de yoga Fran

Fran

Objetivo

Ganar flexibilidad, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración exacta

90 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Suave

Soportes

No

Programa

YOGA PARA LOS CICLOS LUNARES

Plan

Premium

Descripción

En luna creciente estamos más abiertos y con mucha más energía.

Es un buen momento para aprender algo nuevo y nuestro cuerpo está más receptivo y despierto.

El metabolismo se acelera un poco por lo que, es una buena oportunidad de estimular los órganos digestivos y de absorción.

En esta clase trabajaremos dinámicamente en posturas que estimulan estos órganos además de secuencias básicas de estiramiento y fuerza muscular y articulatoria (movilidad). Tb aprenderás respiraciones especiales para darte más energía y foco, en tu día a día.

Comentarios o Notas privadas

2 Comentarios
Más recientes
Más antiguos Más Votado
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios
MARIA JOSE González Moreno
4 meses atrás

Fantástica clase. A repetir en cada luna creciente. Mi energía se ha catalizado. Namasté.

mfgiuliu
Respondido a  MARIA JOSE González Moreno
2 meses atrás

Muchas gracias por tu comentario!!! Sí que bonito es conectar con el ciclo de la luna y la naturaleza… ahí está toda la sabiduría del Universo 😉 un fuerte abrazo 🤗

¿Quieres ser profe de yoga?

Formación profesores yoga 200H

SÍ, QUIERO FORMARME COMO PROFE