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YOGA PARA LA LUNA CRECIENTE

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YOGA PARA LA LUNA CRECIENTE

Profesor de yoga Fran Giuliucci

Fran Giuliucci leer bio

Objetivo

Estirar, Adelgazar

Nivel

Principiante

Duración

90 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

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material

Esterilla Comprar Esterilla TC

Programa

YOGA PARA LOS CICLOS LUNARES

Descripción

En luna creciente estamos más abiertos y con mucha más energía.

Es un buen momento para aprender algo nuevo y nuestro cuerpo está más receptivo y despierto.

El metabolismo se acelera un poco por lo que, es una buena oportunidad de estimular los órganos digestivos y de absorción.

En esta clase trabajaremos dinámicamente en posturas que estimulan estos órganos además de secuencias básicas de estiramiento y fuerza muscular y articulatoria (movilidad). También aprenderás respiraciones especiales para darte más energía y foco, en tu día a día.

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mmartinez
mmartinez
3 meses atrás

La he disfrutado muchisimo. Muchas gracias!

maria.jgarcia
maria.jgarcia
10 meses atrás

Fantástica , gracias

Camila La Porta
Camila La Porta
1 año atrás

me encanto la clase!!!!! muy hermosa y tus explicaciones geniales. Y cuando cantaste al final un amoooooorrrr.
Te queria consultar lo que dijiste de los isquitibiales de la relajacion y activacion, como es eso?

MARIA JOSE González Moreno
MARIA JOSE González Moreno
2 años atrás

Fantástica clase. A repetir en cada luna creciente. Mi energía se ha catalizado. Namasté.

mfgiuliu
mfgiuliu
Respondido a  MARIA JOSE González Moreno
1 año atrás

Muchas gracias por tu comentario!!! Sí que bonito es conectar con el ciclo de la luna y la naturaleza… ahí está toda la sabiduría del Universo ? un fuerte abrazo ?