¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
El yoga es un acto de amor hacia tu cuerpo, mente y espíritu. Al hacerlo un hábito, despiertas al amor y la plenitud que hay dentro de ti.
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YOGA PARA LA LUNA CRECIENTE
Fran Giuliucci ...bio
Objetivo
Estirar, Adelgazar
Nivel
Principiante
Duración
90 min
Tipo
Vinyasa ...ver
Intensidad
Suave
material
Mat ...tienda online
Programa
Descripción
En luna creciente estamos más abiertos y con mucha más energía.
Es un buen momento para aprender algo nuevo y nuestro cuerpo está más receptivo y despierto.
El metabolismo se acelera un poco por lo que, es una buena oportunidad de estimular los órganos digestivos y de absorción.
En esta clase trabajaremos dinámicamente en posturas que estimulan estos órganos además de secuencias básicas de estiramiento y fuerza muscular y articulatoria (movilidad). También aprenderás respiraciones especiales para darte más energía y foco, en tu día a día.
Fantástica , gracias
me encanto la clase!!!!! muy hermosa y tus explicaciones geniales. Y cuando cantaste al final un amoooooorrrr.
Te queria consultar lo que dijiste de los isquitibiales de la relajacion y activacion, como es eso?
Fantástica clase. A repetir en cada luna creciente. Mi energía se ha catalizado. Namasté.
Muchas gracias por tu comentario!!! Sí que bonito es conectar con el ciclo de la luna y la naturaleza… ahí está toda la sabiduría del Universo 😉 un fuerte abrazo 🤗