¡Enhorabuena Yogui!
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
¿Has tenido dudas de alguna postura? Ver tutoriales de posturas
YOGA PARA LA LUNA CRECIENTE
Fran Giuliucci leer bio
Objetivo
Estirar, Adelgazar
Nivel
Principiante
Duración
90 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
material
Esterilla Comprar Esterilla TC
Programa
Descripción
En luna creciente estamos más abiertos y con mucha más energía.
Es un buen momento para aprender algo nuevo y nuestro cuerpo está más receptivo y despierto.
El metabolismo se acelera un poco por lo que, es una buena oportunidad de estimular los órganos digestivos y de absorción.
En esta clase trabajaremos dinámicamente en posturas que estimulan estos órganos además de secuencias básicas de estiramiento y fuerza muscular y articulatoria (movilidad). También aprenderás respiraciones especiales para darte más energía y foco, en tu día a día.
CURSO DE FORMACIÓN YOGA DE 200 HORAS CON LUCÍA LIENCRES
Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga
VER FORMACIÓN YOGA
La he disfrutado muchisimo. Muchas gracias!
Fantástica , gracias
me encanto la clase!!!!! muy hermosa y tus explicaciones geniales. Y cuando cantaste al final un amoooooorrrr.
Te queria consultar lo que dijiste de los isquitibiales de la relajacion y activacion, como es eso?
Fantástica clase. A repetir en cada luna creciente. Mi energía se ha catalizado. Namasté.
Muchas gracias por tu comentario!!! Sí que bonito es conectar con el ciclo de la luna y la naturaleza… ahí está toda la sabiduría del Universo ? un fuerte abrazo ?