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YOGA PARA LA LUNA CRECIENTE

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YOGA PARA LA LUNA CRECIENTE

Profesor de yoga Fran Giuliucci

Fran Giuliucci

Objetivo

Ganar flexibilidad, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración exacta

90 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Suave

Soportes

No

Programa

YOGA PARA LOS CICLOS LUNARES

Plan

Premium

Descripción

En luna creciente estamos más abiertos y con mucha más energía.

Es un buen momento para aprender algo nuevo y nuestro cuerpo está más receptivo y despierto.

El metabolismo se acelera un poco por lo que, es una buena oportunidad de estimular los órganos digestivos y de absorción.

En esta clase trabajaremos dinámicamente en posturas que estimulan estos órganos además de secuencias básicas de estiramiento y fuerza muscular y articulatoria (movilidad). Tb aprenderás respiraciones especiales para darte más energía y foco, en tu día a día.

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