YOGA PARA NO FLEXIBLES

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Por la mañana

Nivel

Principiante

Duración

24 min

Tipo

Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Cuello y hombros, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero

Programa

Estiramientos por la mañana

Descripción

¿Has pensado alguna vez, no puedo hacer yoga porque no soy flexible?

Precisamente para eso está la práctica de yoga.

En esta clase haremos posturas sencillas para empezar a flexibilizándoos el cuerpo.

FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES

Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.

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