POWERFUL FLOWS
Barbara Parra leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Estrés y ansiedad, Por la mañana
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración media
28 min
Tipo
Vinyasa, Power Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
material
Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Abdominales, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Inversiones, Torsiones
Popularidad
1984 visualizaciones
Descripción
En esta serie de power yoga, trabajaremos en secuencias dinámicas, que te permitirán empezar el día con la mayor energía.
Cada día nos enfocaremos en un grupo de posturas, preparándonos poco a poco, y entendiendo cuáles son las bases para conseguir las asanas de forma ideal.
Espero que estes listo para acompañarme en este camino.
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