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Tanto si eres principiante y quieres saber cómo empezar en el yoga y entender cada paso, como si ya eres intermedio o más avanzado y quieres profundizar en el yoga

Hatha yoga, vinyasa, ashtanga, yin yoga, ¿Cuántos tipos de yoga existen o cuál es el mejor estilo? Aquí descubrirás las diferencias y los beneficios de cada uno de ellos.

Aprende a hacer yoga con asanas básicas (ejercicios de yoga o posturas que harás en todas las clases de yoga), tanto para nivel principiantes como para avanzado

Hola! Me imagino que la mayoría no me conocéis, soy Tomás Santoro, marido de Lucía Liencres, fundadora de […]

Anuloma viloma, también conocido como nadhi shodhana, es un tipo de pranayama o respiración alterna, mediante las fosas […]

Abhyasa (práctica) es el arte de aprender lo que hay que aprender a través del cultivo de la […]

A estas edades, generalmente, los niños normalmente no practican yoga, están mas acostumbrados, a hacer actividades grupales y […]

La traducción exacta sería algo así como “me inclino ante ti” “te saludo”. Tanto en la India como […]

Al despertarte es normal sentir que tu cuerpo está algo entumecido y rígido o incluso sentir un leve dolor […]

Estas frases te han dado fuerzas y te han hecho pararte a pensar y meditar sobre algunos aspectos […]

Todos ofrecen una experiencia única e irrepetible aunque probablemente tengan en común alojamiento, pensión completa y mucho yoga incuido. […]

Compartir es vivir. Hay personas que prefieren practicar yoga con un partner in crime para crear un ambiente de […]

QUÉ ES EL HATHA YOGA El hatha yoga es el primer tipo de yoga de posturas físicas y […]

Gracias a la infinidad de beneficios del yoga, cada vez son mas las personas que recurren a la […]

Esta genial leer buenos libros de yoga, pero si los lees siendo muy principiante puede que se te […]