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Un propósito tras las clase
Cuando te entregas al yoga, encuentras un refugio de amor y autoconocimiento en cada práctica.
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ELEMENTO ETER
Alejandra Estrada ...bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Principiante
Duración
32 min
Tipo
Vinyasa, Integral ...ver
Intensidad
Media
material
Mat ...tienda online
Programa
Descripción
El espacio es imprescindible para que se den todos los demás elementos, para poder recordar que estamos seguros en nuestro propio cuerpo.
Esta práctica tiene un enfoque amable para movilizar y alargar con el objetivo de sentirme más ligero y libre.
Si las clases con Alejandra son la ostia, pero si que sin incomodas para los principantes. Almenos a mi me ha pasado. Aunque lo pueda hacer, esta guai darte cuenta que debemos aprender a no apretarnos, a no frustarnos y a aceptar. Desde luego me la guardaré para hacer más adelante otra vez, y ver cómo ha cambiado mi percepción. 🙂
demasiado difícil para mi nivel de principiante,,,, o mi condición física tan poco flexible,,,
Como dice Marta, bastante exigente para el nivel principiante.
Una clase preciosa! Soy principiante pero he podido seguirla sin problema. Terminas con una sensación de apertura y tranquilidad maravillosa 🧘🏻♀️
♥️
Súper clase!!! Pero veo que está recomendada para principiantes y me parece que es de
Nivel más alto.
Saludos
De todas maneras cualquier duda que tengas nos la puedes dejar aquí o me puedes escribir por privado y te responderé encantada.!
Hola, me alegro de que te haya gustado. Es una clase que no está planteada para empezar de cero , para iniciarse…sino para personas que llevan poquito practicando. Muchas gracias por tu comentario y por entregarte a la práctica .
Un abrazo.
Ale