THECLASS yoga

OPERACIÓN BIKINI

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ponerme fuerte, Adelgazar

Nivel

Intermedio

Duración total

1 hora y 56 min

Duración media de las clases

15 a 30 minutos

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Media

Foco

Abdominales, Brazos, Caderas, Espalda, Glúteos, Hombros, Inversiones, Piernas, Torsiones, Extensiones, Equilibrio

Soportes

No

Popularidad

1944 yoguis lo han visto

Plan

Premium

Descripción

¿Por qué no unir el yoga y el fitness si a todos nos gustan tanto ambas? En este programa trabajaremos de forma muy dinámica todas las partes de nuestro cuerpo para flexibilizarlas pero además tonificarlas.

¿Te apuntas al reto?

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