OPERACIÓN BIKINI
Objetivo
Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Intermedio
Duración media
16 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Mat, Leggins Tienda Online
Popularidad
2196 visualizaciones
Plan
Premium
Descripción
¿Por qué no unir el yoga y el fitness si a todos nos gustan tanto ambas?
En este programa trabajaremos de forma muy dinámica todas las partes de nuestro cuerpo para flexibilizarlas pero además tonificarlas.
¿Te apuntas al reto?
Comentarios
Clases del programa
-
20 minDÍA 1: PIERNAS FUERTES
Vinyasa Vinyasa | Intermedio
-
26 minDÍA 2: ABDOMINALES
Vinyasa Vinyasa | Intermedio
-
12 minDÍA 3: BRAZOS Y HOMBROS
Vinyasa Vinyasa | Intermedio
-
16 minDÍA 4: GLÚTEOS
Vinyasa Vinyasa | Intermedio
-
16 minDÍA 5: FULL BODY WORKOUT
Vinyasa Vinyasa | Intermedio
-
14 minDÍA 6: INVERSIONES
Vinyasa Vinyasa | Intermedio
-
12 minDÍA 7: SLOW DOWN
Vinyasa Vinyasa | Intermedio