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OPERACIÓN BIKINI

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Adelgazar, Por la mañana

Nivel

Principiante, Intermedio, Avanzado

Duración media

16 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave, Media, Alta

Cuerpo

Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Abdominales, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero

Habilidad

Inversiones, Torsiones

Popularidad

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Descripción

¿Por qué no unir el yoga y el fitness si a todos nos gustan tanto ambas?

En este programa trabajaremos de forma muy dinámica todas las partes de nuestro cuerpo para flexibilizarlas pero además tonificarlas.

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