CREATIVE FLOW
Yulia Persova leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Por la mañana
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración media
1 hora y 6 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Abdominales, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Inversiones
Popularidad
340 visualizaciones
Descripción
Este programa consta de 6 prácticas creativas de vinyasa fluidas y dinámicas pensadas para desarrollar una mayor movilidad, flexibilidad, fuerza y equilibrio a nivel físico, y potenciar cualidades benevolentes en nosotros, tales como: fuerza interior, amor, alegría, gratitud, compasión y creatividad.
Todas las prácticas empiezan con una meditación guiada o ejercicios de visualización que nos ayudarán a conectar con el propósito de la clase. “La esterilla de yoga es un espacio seguro para practicar vida”.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGAComentarios
Clases del programa
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70 minDÍA 1: LOVE FLOW
Vinyasa | Intermedio
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66 minDÍA 2: FUERZA INTERIOR FLOW
Vinyasa | Intermedio
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67 minDÍA 3: CREATIVIDAD FLOW
Vinyasa | Intermedio
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75 minDÍA 4: HAPPINESS FLOW
Vinyasa | Intermedio
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59 minDÍA 5: COMPASSION FLOW
Vinyasa | Intermedio
-
62 minDÍA 6: GRATITUD FLOW
Vinyasa | Intermedio
Comentarios
Wow, lo amé. Yulia es fenomenal. Ojalá puedan seguir subiendo programas con clases de mas de 50 minutos, además de que los disfruto mucho, para mi son ideales, ya que puedo planear los días y horas según mis actividades, así como enfocarme en la zonas de mi cuerpo que quiero trabajar. Saludos desde Mexico.
Wow, lo amé. Yulia es fenomenal. Ojalá puedan seguir subiendo programas con clases de mas de 50 minutos, además de que los disfruto mucho, para mi son ideales, ya que puedo planear los días y horas según mis actividades, así como enfocarme en la zonas de mi cuerpo que quiero trabajar. Saludos desde Mexico.